目からの日焼けに注意
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2023/07/06
【町田】日ごろよくある質問
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2022/04/26
ブログ
日々様々な方たちと治療・施術を通してお付き合いさせて頂いておりますと個々色々な質問を受けるのですが、その中からよくある質問に対してのお応えしてゆこうと思います。
「凝ってますか？」
肩や腰など指圧していますと「気持ちいい」「効くう」等の後で訊かれるしつもです。
この質問の答えは即答で「凝ってます」
これは、自覚としての痛みや疲労感にかかわらずほとんどの場合は全身にわたり凝りがあります。
皆さん、凝りは「筋肉の硬くなった状態」です。
と言う事で理解はされているようです。
硬い筋肉＝質の悪い筋肉、と言う事にすると、では質の良い筋肉とはどのような筋肉でしょうか。
皆さんも一緒に考えてみてください。
逆に質問すると概ねの場合は「柔らかい筋肉」との答えが多いのですが、これでは半分の答えになります。
筋肉は力を入れた時に固くなり、力を入れない・脱力状態では柔らかくなります。
この「固い⇔柔らかい」の幅が大きく出せるのが質の良い＝「弾力性のある筋肉」となります。
次回は、凝りの発生についての考察をしてゆこうかと思います。
ブログの内容についての詳細や質問は、ご来院頂くかメールをお寄せくださいませ。
