「町田」偏頭痛と緊張型頭痛

query_builder 2022/09/16
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現代人の体の悩みの上位を占める頭痛。

医学的な所見では、偏頭痛と緊張型頭痛に分かれるようですが、なっている本人にしてみれば、どちらか判定が付かず、辛い時間を痛みの波が治まるまで、耐えるしかないのが現状です。

専門的には、対処の仕方が真逆の場合があるようですが、その判断がつかないのが現状です。

幾つかの病院も通院しましたが、医師の所見も二通りあり、どうしたら良いのか悩んだ方々も私だけではないようです。

前ぶれなく突然やってくる厄介者には、困り果てます。

大事な会議や教習中、楽しいはずの旅行先、沢山の人たちにも迷惑をかけました。

その度に、自分が嫌になり悲しくなり、今日この時点では痛くないけれど、これから痛くなる気がする! と思った途端にまた痛みが始まり、どうにもならない日々が続きました。

頭痛には無縁の友人に話すと、それは精神患っているから、精神科医に行って薬飲めば治るよ!

とのアドバイス

確かに当たらずとも遠からず

って感じですが、精神科には足が向かず

こんな私でしたが、一年位前から画期的に症状が改善されてきました。これは大きな喜びと共に生活上の安心感に繋がりました。

頭痛が始まると、首から肩、後頭部が酷く凝った感じになるので、両腕を肩から背中に肩甲骨をくっつける気持ちで回します。

それを10回繰り返しただけでも、かなり血行が良くなった感じがします。

それを毎日繰り返しただけで、かなり体調が安定し、胃腸の状態も良好になりました。

そして、常に血行を良くしようと思いたち、最初は一週間に一度、今は、二週間か三週間に一度のペースで、マッサージの施術を受けています。全身の血行を良くする事で、長年の私の悩みは、かなり改善されました。

頭痛は、血行を良くする事で、改善できます。

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